|
|
860 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 62,93g | Karb: 76,31g.
Makan Pagi: 매일 매일두유 99.89. Makan Siang: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 살치살, 비비고 얼큰버섯칼국수, 복숭아. Makan Malam: 두부조림, 고등어, 현미잡곡밥. Camilan/Lainnya: 에스프레소 커피, 매일 매일두유 99.89, 메가커피 아이스아메리카노. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Mandi - 25 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 25 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|