Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 133,29g | Karb: 208,73g.
Makan Pagi: Tomates, Splenda Endulzante sin Calorías, Uvas Pasas, Manzana Deshidratada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Siang: Nopal Asado, Cebollas, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo Revuelto. Makan Malam: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Cebollas, Papa Cocida, Nopal Asado, Dolores Atún Fit. Camilan/Lainnya: Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|