|
Enfim saí da casa dos 70kg 🙌🏻 Devagar e sempre!
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 96,24g | Karb: 94,34g.
Makan Siang: Feijão Vermelho, Patinho, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Ylafrut Iogurte Power Fitness Coco, Integralmedica VO2 Whey Bar Sabor Coco Cobertura de Chocolate Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorenaloboa
|