Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 133,52g | Karb: 178,84g.
Makan Pagi: PowerBar Himbeer/Jogurth, Apple, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie, Emmi Good Day High Protein Milk. Makan Siang: Powerfood Peanut Butter, Oh! High Protein Milk, Ölz Protein Soft Sandwich. Makan Malam: Apples (Without Skin) , Coop Mehrkorntoast, Powerfood Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Barebells Protein Bar Caramel Cashew, All Stars Whey-Crisp, Skyr Lemon Cheesecake. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiaMilaChristina
|