|
Сырнички 🥰
|
1458 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 72,86g | Karb: 118,19g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zhukovka Сыр Бри, Урбеч Арахисовая Паста, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Siang: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Красный Лук, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Seven Хлеб Чиаббата, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, ВкусВилл Фундук и Кедровый Орех в Меду, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berdiri - 6 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Duduk - 5 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|