|
Buat cemilan yg seger2 gaes.., jus apel mix nanas+jeruk peras, tanpa gula, enak bikin kenyang kalori rendah cm 144kal. Resep: Apel fuji 1bh 72kal Nanas madu 70gr 37kal Jeruk peras kecil 35kal Blender semua bahan, tambahkan sedikit air atau es batu.
|
990 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 48,69g | Karb: 126,37g.
Makan Pagi: Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu, Telur. Makan Siang: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Nasi Putih . Makan Malam: Telur Rebus, Apel, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Nanas, Jeruk Keprok, Apel. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adita_ssi
|