Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 76,49g | Prot: 82,01g | Karb: 151,85g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Благовита Творог Домашний . Makan Siang: Помидоры, Овощное Рагу, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо. Makan Malam: Арбуз, Сметанный Соус, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Карп Жареный. Camilan/Lainnya: Пятигорское Мороженое Пломбир Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelap89
|