Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 81,47g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Пицца Маргарита, Ермолино Голубцы. Makan Malam: Grow Food Шаверма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый). lagi...
|
|
2631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 31 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|