|
Richtige Richtung 👍
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 57,09g | Karb: 223,95g.
Makan Pagi: Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Edeka Bio Knusper Schoko-Amaranth-Müsli, Aldi Vanillequark, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Speckwürfel, Parmesan (Gerieben), Milsani Creme Fraiche, Cucina Gnocchi di Patate. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Kania Pilzrahmsauce, Hähnchenschnitzel. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lg0903
|