Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 33,43g | Prot: 56,72g | Karb: 99,48g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Kue, Kurma, Pisang, Greenfields Low Fat Milk. Makan Malam: Sate Ayam. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wardhani_erni
|