Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2410 kkal
|
Lemak: 98,06g | Prot: 130,43g | Karb: 252,94g.
Makan Pagi: Itambé Pro Whey Baunilha, Qualy Aéra, Café Descafeinado, Diviníssimo Alimentos Broa de Fubá Temperada Congelada, Zero-Cal Adoçante. Makan Siang: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Couve e Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Tangerinas, Ygloo Cone Ygloo Brigadeiro. Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Dolce Gusto Chococino (210ml). Camilan/Lainnya: Diviníssimo Alimentos Broa de Fubá Temperada Congelada, Café Descafeinado, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|