Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2014
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 83,98g | Prot: 94,30g | Karb: 121,77g.
Makan Pagi: Danone Activia Iogurte Natural, Café, Laranjas. Makan Siang: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pingo Doce Batatas Noisettes Recheadas com Puré, Alface de Folha Verde, Sumo de Limão. Makan Malam: Sopa de Espinafres. Camilan/Lainnya: Chá Verde, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|