|
Hari pertama defisit kalori
|
847 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 13,87g | Karb: 111,95g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Pisang Goreng, Nanas, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. lagi...
|
|
 Komentar
semangat kak! goals bb berapa?
07 Agu 21 oleh anggota: Olla Cahya
|
Maunya 50 kg ka. Semoga konsisten hehe
07 Agu 21 oleh anggota: nadhiii
|
Aamiin. Yuk di realisasikan 🤗
08 Agu 21 oleh anggota: Olla Cahya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadhiii
|