Jurnal anastasiak4791, 07 Agu 21

Мини запеканочки с протеином)))
вкусно, нежно, не заморочисто) 1шт-150 кк.
брала 9%творог, можно и поменьше.

---

2909 kkal

Lemak: 125,17g | Prot: 184,87g | Karb: 300,62g.   Makan Pagi: Насладись Цикорий с Инулином , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 1%, Theobroma Чиа Семена, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Makan Malam: Северное Молоко Сиртаки , Мёд, Творог 5%, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Каждый День Курага, ВкусВилл Сибирские Отруби, Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Приправыч Крахмал Картофельный, Брест Литовск Творог 9%, Яйцо с Пряностями. lagi...