Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2014
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 118,21g | Prot: 87,83g | Karb: 164,10g.
Makan Siang: Tomatensalat, Kartoffelsalat, Bratkartoffeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Semmel, Bratwurst, Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
2955 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sascha123456789
|