Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 130,47g | Karb: 116,81g.
Makan Pagi: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Falbygdens Cambozola Ost , Falu Råg Rut, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Banan. Makan Siang: Cheesecake, ICA Basic Räkor i Lake, ICA Provensalsk Sallad. Makan Malam: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gul Paprika, Kronfågel Salladskyckling, Livsmedelsverket Tomater, Söta Röda Paprikor, Ananas (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackad, Konserverad), ICA Ruccola, Gurka. Camilan/Lainnya: Fontana Pizzabotten, ICA Rostbiff. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Millan-
|