Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 20,85g | Prot: 41,63g | Karb: 163,31g.
Makan Pagi: TIMURASA Gula Aren, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , You C1000 Vitamin Lemon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Makan Siang: Cilok, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Malam: Bihunku Rasa Soto, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Yakult Yakult, Cimory Squeeze Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dind008
|