Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 42,56g | Prot: 54,51g | Karb: 199,54g.
Makan Pagi: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Mangas, Abacaxi, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Bananas, Ovo. Makan Siang: Yoki Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Bananas, Ovo. Makan Malam: Brócolis Cozido, Quero Molho de Tomate Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
364 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iza210
|