Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 73,85g | Karb: 107,56g.
Makan Pagi: Butter or Sugar Biscuit, Brown Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg . Makan Siang: Hamburger or Hotdog Rolls , Mayonnaise , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Camilan/Lainnya: Fat Free Low Sodium Saltine Crackers, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Gin, Woolworths Pear, Almonds, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|