Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 65,20g | Karb: 157,96g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Super Bubur Buryam. Makan Siang: Tahu Kukus, Terung, Kubis. Makan Malam: Nasi Putih, Sawi, Tahu Kukus, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tempe, Otak-Otak, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Buah Anggur, Lengkeng, Bubuk Cabai, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salwaput
|