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Bom dia com alegria! Vamo que vamo… 3 ovos mexidos 1 colher de requeijão light Café sem açúcar
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1398 kkal
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Lemak: 102,92g | Prot: 85,65g | Karb: 38,57g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café Expresso , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Makan Siang: Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Abobrinha Refogada, Coxão Duro Cozido, DIA Guariroba, Cebola Roxa, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: La Violetera Castanhas do Pará, Nozes de Nogueira, Abacate, Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate. lagi...
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Sejarah Berat Badan maksiana
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