|
🤮🤮🤮🤮🤬🤬🤬🤬🤬Guten Morgen zusammen. Gestern noch so gelobt und heute so was. Ich wüsste gerne warum. Dienstag Abend beim Sport, gestern eine normale Portion Spaghetti mit selbstgemachter Bolo und 60 Gramm Nüsse gegessen. Das sind die einzigen Ursachen die ich mir hierzu erklären kann. Ich warte mal ab wie es morgen aussieht . Aber ärgerlich nach dem schönen Zwischenhoch ist es richtig. Aber genug gekoddert, ich wünsche euch allen einen schönen Endspurt und kommt gut ins Wochenende. Passt weiter richtig gut auf euch auf denn ich glaube es fehlt nicht mehr viel und es kommen wieder Maßnahmen. In diesem Sinne ☝☝☝☝☝
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2573 kkal
|
Lemak: 125,59g | Prot: 103,04g | Karb: 252,65g.
Makan Pagi: Malzers Saatenkruste, Lidl Weltmeisterbrot, Abba Thunfischpaste, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Gewürzgurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Double Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Kinder Schokobons White, Wassermelone, Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wegen solcher Schwankungen trage ich nicht oft meine wiege Ergebnisse. erst trage ich immer nur dann ein, wenn ein paarmal dauerhaft der gleiche Wert auf der Waage stehen.
06 Agu 21 oleh anggota: teleritalia
|
Gewicht schwankt immer von Tag zu Tag, das ist ganz normal. Ist eher Wasser als Fett, also keine Panik. wenn's Wasser ist, ist das in nem Tag oder zweien auch wieder weg!
06 Agu 21 oleh anggota: silvia.bryant
|
Bist immer noch blau, also passt 😁👍
06 Agu 21 oleh anggota: Shiva1705
|
@silvia.bryant das hab ich ihm auch schon mehr als 1x versucht klar zu machen, aber irgendwie kommt es nicht an. Vielleicht braucht er diese "Motz-Beiträge" hier einfach. (: Fair enough, ich hab dafür manchmal meine traurigen, melancholischen. 😅
06 Agu 21 oleh anggota: norali.xx
|
Ja genau. Wenigstens hier darf ich motzen. 🤣🤣🤣🤣🤣. Ich weiss das ist lieb gemeint von euch allen und ich höre mal so langsam mit dem motzen auf. Ich ärger mich halt immer 😀
06 Agu 21 oleh anggota: haseeins
|
Kohlenhydrate (Spaghetti) lagern Wasser ein. Ist eine Frage der Zeit, und es geht wieder weg. Weitermachen!👍🏻
06 Agu 21 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|