Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 130,07g | Karb: 155,17g.
Makan Pagi: Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром, Нектарин, Optimeal Elastic Joint. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мясо Мидий, Помидоры, Маркет Перекресток Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. Makan Malam: Голубика, Вкусвилл Ветчина из Индейки Высш. Сорт, Перец варшированный (д). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulka_da
|