Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 66,12g | Karb: 245,30g.
Makan Pagi: Semu Tyrnitäysmehu, Provena Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä, Lidl Kermajuusto, Nektariinit, Kevytmaito (2%). Makan Siang: Provena Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä, Valio Emmental Sinileima, Felix Tomaattiketchup. Makan Malam: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Pasta Carbonara. Camilan/Lainnya: Oivariini Oivariini, Provena Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä, Valio Arki Juusto, Halva Sokeriton Salmiakki Ruutu. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kicks78
|