Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 21,94g | Prot: 15,32g | Karb: 166,36g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Ploughmans Bakery Sourdough Bread, Coffee with Milk and Sugar, Arnott's Ginger Nut, Mince Pie, Bananas. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee. lagi...
|
|
3758 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 33 menit, Kerja - 7 jam dan 57 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tell062
|