|
Многие выкладывают фотографии из зала. Я теперь тоже могу! Целых 5 раз уже сходила 😄
|
1540 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 93,81g | Karb: 137,74g.
Makan Pagi: Радостино Йогурт Белый, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Магнит Банан, Тотемский Маслозавод Творог 5% Вологодский "Клубника". Makan Siang: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Багет, Яйцо (Целое), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Makan Malam: Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: Good Food Кешью Жареный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Агромясопром Уши Свиные Копчëно-Варëные. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Elliptical - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam. lagi...
|
|
 Komentar
05 Agu 21 oleh anggota: 3volk
|
Ооо... помню свое первое фото после первых нескольких занятий🤭 думала что ниче такая, а теперь чёт стыдно, потому что - 18кг) Вы отлично выглядите) пришли строить фигуру мечты?))
05 Agu 21 oleh anggota: Yokai♡
|
05 Agu 21 oleh anggota: Ястройная^_^
|
royal3593, и пусть мне тоже потом будет стыдно ☺ Хочу получить подтянутое тело. Особенно сейчас меня не радует то, что ниже талии 🤭
05 Agu 21 oleh anggota: Ястройная^_^
|
05 Agu 21 oleh anggota: Tanyusha_ _
|
Нравится в зале?)) Я опять не хожу, ещё и спину прихватило, но абонемент годовой на следующей неделе возьму точно, пока акция. Обожаю зал 🤗
05 Agu 21 oleh anggota: КатеринаСи
|
Пора менять описание в шапке профиля ))
05 Agu 21 oleh anggota: Dok.Vlada
|
КатеринаСи, ла, нравится ☺ Атмосфера и тренера. В общем, мне зашло 😀
06 Agu 21 oleh anggota: Ястройная^_^
|
Dr. Vlada, да, да ☺ Скоро перепишу. Пока, чтобы не спугнуть желание, оставляю шапку прежней 😉
06 Agu 21 oleh anggota: Ястройная^_^
|
Tanyusa_ _, положено! Надеюсь, что эта любовь надолго ☺
06 Agu 21 oleh anggota: Ястройная^_^
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|