Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 130,43g | Karb: 37,25g.
Makan Siang: Frambuesas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Caladero Langostino Cocido, Président Queso Brie, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Verdifresh Canónigos, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Hacendado Yogur Natural 0%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Huevo Frito. Camilan/Lainnya: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Estrella Galicia Cerveza. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olis84
|