Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 141,75g | Karb: 207,40g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Galletas avena coco, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Plátano. Makan Siang: Café, Chile Poblano, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Tuna. Makan Malam: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Aguacate, Cebollas, Tomates, Calabacitas. Camilan/Lainnya: Galletas avena coco, Tuna, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Flor de Calabaza, Quesadilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|