Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 83,63g | Karb: 332,59g.
Makan Malam: Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Würstel, Spaghetti ai Frutti di Mare. Camilan/Lainnya: Muller Yogurt Pistacchio , Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Pane Bianco, Love Hummus Hummus di Ceci Classico, Anguria, Banana, Banane. lagi...
|
|
3093 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|