Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2014
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 71,80g | Prot: 216,05g | Karb: 174,19g.
Makan Pagi: Nestlé Fibre 1, Matinal Leite Magro, Lidl Flocos de Aveia, Milsa Speisequark. Makan Siang: Cebolas, Pimentos, Carne de Porco, Batata Doce, Arroz Branco, Rúcula, Queijo Feta, Carne de Peru, Pescada Cozida. Makan Malam: Azeite, Rúcula, Carne de Peito de Peru. Camilan/Lainnya: Morangos, Speisequark, Continente Fiambre De Peru, Cerejas Doces, Prozis Sport 100% Whey Concentrate, Continente Iogurte Natural Magro, Gold Nutrition Extreme Bar Chocolate, Milsa Requeijao, Melancia, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|