Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 124,46g | Karb: 22,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дивинка Отруби Овсяные. Makan Siang: Эмиль Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Масло Подсолнечное, Восток Молоко Творог 0%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 17 jam dan 42 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asem_ochka
|