Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 70,42g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Solaria Cap Cay, Kering Tempe, Nasi Putih, Soto Daging, Sambal Goreng Kentang, Steak Daging Sapi, Healthi Ayam Suwir. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kering Tempe, Tahu Kukus, Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau. Makan Malam: Kubis Hijau, Dancow Susu, Pisang, Van Houten Coklat Bubuk, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur, Colatta Dark Compound Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Indomie Rasa Ayam Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|