|
|
1333 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 112,95g | Karb: 106,45g.
Makan Pagi: Pane Bianco, ManuSol Anacardi Tostati e Salati, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fage Yogurt Greco Total 0% , Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Milbona Budino Proteico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rigamonti Roast Beef. Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 0% , Carote Bollite, Tonno Fresco. Camilan/Lainnya: Decathlon Protein Cream Nocciolinella , Magnum Gelato. lagi...
|
|
1422 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gingerxale
|