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Ayuno Intermitente. Ahora reparto mis alimentos del día entre desayuno y almuerzo. Tras hacer pesas para brazos y espalda, desayuno: Tortilla de pisto y queso. Huevas bacalao, aguacate, alioli Sorvi, especias y gotitas salsa de soja. B día
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1139 kkal
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Lemak: 84,20g | Prot: 80,54g | Karb: 12,05g.
Makan Pagi: García Baquero Queso Curado, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Coco, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Infusión Fría Piña Colada, Choví Allioli, Hacendado Huevas de Bacalao, Huevo, Hacendado Aguacate. Makan Siang: Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Leche Almendras Zero, García Baquero Queso Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lubina. lagi...
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Añadí dos lonchas de jamón, para finalizar desayuno con yogurt griego naturak con cacao puro valor y aceite de coco (parece mousse de chocolate, está riquísimo) para añadir calorías y cuadrar macros😉
04 Agu 21 oleh anggota: NutriBeli
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Sejarah Berat Badan NutriBeli
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