|
Officially out of the 150's! Woooooooohooooooo!
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 42,04g | Karb: 128,92g.
Makan Pagi: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Makan Siang: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Makan Malam: Fresh & Easy Chicken Alfredo. Camilan/Lainnya: Act II Butter Popcorn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xohhjeez
|