|
|
612 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 53,82g | Karb: 47,19g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Pure, Italac Leite Desnatado, Mingau de Aveia. Makan Siang: Brócolis, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Brócolis, Carne de Vaca Moída. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas, Paulista Leite Desnatado. lagi...
|
|
984 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Treadmill - 10 menit, Zumba - 1 jam, Samsung Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cassia.cao
|