Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3138 kkal
|
Lemak: 128,41g | Prot: 108,38g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite. Makan Siang: Perdigão Mortadela Ouro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Churrasco. Makan Malam: Brahma Cerveja, Vinho Cabernet Sauvignon. Camilan/Lainnya: Perdigão Mortadela Ouro, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luanarfarias
|