Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 10,26g | Prot: 100,79g | Karb: 122,39g.
Makan Siang: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crisvedoy
|