|
Ужин 400кал (6 перепелиных яиц за кадром): ширатаки с перцем,помидором и свиным фаршем
|
1449 kkal
|
Lemak: 98,66g | Prot: 63,08g | Karb: 42,67g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Kolios Сыр Graviera, Магнит Авокадо, Кето кексы с лаймом и шоколадом, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Фикс Прайс Попкорн, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Alpro Миндальное Молоко, Перепелиное Яйцо, Свиной Фарш, Болгарский Перец, Помидоры, Saitaku Ширатаки. lagi...
|
|
 Komentar
03 Agu 21 oleh anggota: aol3
|
Энджи@Милтон, а почему нельзя? После сыра, авокадо и яиц
03 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
aol3, имею их в своём питании постоянно. Люблю 💗
03 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
А что из ширатаки больше нравится? И какая марка? (Изначально фс подсунул другого человека, я удивилась)))))
03 Agu 21 oleh anggota: aol3
|
aol3, они ж сами по себе безвкусные 😑, поэтому без разницы какие. Я покупаю фирмы Shaitaku. Есть в виде макарош и в виде риса. И по настроению уже ☺️
03 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Энджи@Милтон, выпечка же тоже кето. Там творог жирнющий, кокосовая мука,яйцо и тд. Открываться им не стОит конечно,но после приёма жиров - пожалуйста
03 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Энджи@Милтон, здесь? Нет такого. На Фэйсбуке очень много Кето групп русскоговорящих.
03 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Очень смачная (польский) ,тарелочка!!!🥰😋😉🌹👍
03 Agu 21 oleh anggota: 3volk
|
Энджи@Милтон, обращайтесь если что ☺️✨
04 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
3volk, и даже на удивление наелась 🤔,хотя думала маловато будет
04 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Ana.RV Мне кажется,что важно,это сколько времени вы не будете голодна!!!😉
04 Agu 21 oleh anggota: 3volk
|
3volk, а это уже вопрос дисциплины наверное 🤔. Сегодня раньше 13:00 всё равно не начну есть,как не будет хотеться кушать 🙃
04 Agu 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Ana.RV Быть голодным ,это стресс и минус похудание,поэтому нужно правильно выстроенное бжу,тогда не будет голода!!!😉
04 Agu 21 oleh anggota: 3volk
|
Энджи@Милтон Вы правы 💯!!!😉🌹👍
04 Agu 21 oleh anggota: 3volk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|