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2890 kkal
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Lemak: 114,86g | Prot: 102,86g | Karb: 365,75g.
Makan Pagi: Banana, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Makan Siang: Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Brigadeiro, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Coxinha de Festa. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ameixa Seca, Uvas, Laranjas. lagi...
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Sejarah Berat Badan cb_rafael
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