|
🍴
|
1605 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 63,73g | Karb: 171,15g.
Makan Pagi: Zentis Марципановая Картошка, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе (Растворимое), Помидоры. Makan Siang: Maitre Truffout Конфеты , Wellness Печенье Wellness Злаковое с Кусочками Шоколадной Глазури и Витаминами, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Арбуз. Makan Malam: Кофе (Растворимое), Ritter Sport Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Михайловский Бройлер Филе Куриное, Окей Перец Желтый , Капуста Белокочанная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Нектарин , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Cofix Латте. lagi...
|
|
 Komentar
мммм... отлично выглядит 🤤
03 Agu 21 oleh anggota: Maksim145
|
Какая красивая тарелка!!!
03 Agu 21 oleh anggota: FoxikM
|
да, Алин, твой завтрак выглядит как кораблик в море, из-за небесно-голубой тарелки🥰
03 Agu 21 oleh anggota: lask-ludmila
|
03 Agu 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
03 Agu 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
Натюрморт «Воспоминание о море», Люда😝
03 Agu 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
у меня так красиво овсяноблин не получается, ломается при перевороте на другую сторону
03 Agu 21 oleh anggota: Мандаринка_@
|
Светлана , не переживайте у меня тоже ломается , валится )))такой скрэмбл получается 😂
03 Agu 21 oleh anggota: fat crocs
|
А я его иногда и не переворачиваю…🤷🏻♀️Под крышкой пропекается норм)
03 Agu 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
Вы по какому рецепту готовите?
03 Agu 21 oleh anggota: Мандаринка_@
|
Может, мой совет не к месту, СветланаСН, попробуйте переворачивать овсяноблин с помощью тарелки, которая по диаметру одинаковая со сковородой. У меня тоже раньше овсяноблин разваливался, а сейчас я пользуюсь таким способом, и у меня овсяноблин целый получается.
03 Agu 21 oleh anggota: Alina2003svir
|
Alina2003svir, я тоже так делаю, но он получается неподжаренной стороной на дне тарелки и когда обратно его на сковороду кладу, разваливается
03 Agu 21 oleh anggota: Мандаринка_@
|
03 Agu 21 oleh anggota: kup8
|
03 Agu 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
Овсянка-30гр
Яйцо-1шт (иногда ещё +1 белок)
Воды~50мл
Специи
Овсянку всегда беру мелкую
Жарю на пару граммах кокосового масла.
Выпекаю под крышкой
03 Agu 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|