|
Ну наконец) Неделя загрузки. С утра блины, вечером крупы и даже хлеб:)мммммм
|
1720 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 155,06g | Karb: 192,89g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Снежок Творог Обезжиренный. Makan Siang: Лента Морковь по-Корейски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис, Грудка Индейки, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры. Makan Malam: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Груша, Брест Литовск Творог 3%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dmitriy-dialog85
|