Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 68,22g | Karb: 180,54g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Top Red Apples. Makan Siang: Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, Woolworths Lightly Dusted Hake Portions , Woolworths Butternut, Cooked Green Cabbage. Makan Malam: Woolworths Stir Fry Noodles, Woolworths Stir Fry Sauce Thai Coconut, Chicken Breast, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Woolworths Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Pears . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dezzyj
|