Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 70,26g | Prot: 115,16g | Karb: 281,04g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Банановый Брауни, Кофе. Makan Siang: Помидоры, Кофе, Dep Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Горчица Заправская. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, 3 Желания Горчица Заправская, Dep Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Сыр, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Яблоко, Рахат Мармелад на Агаре, Банановый Брауни, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|