Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 106,79g | Karb: 134,19g.
Makan Siang: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ارز ابيض ارز ابيض, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), صدر دجاج. Makan Malam: كوز دره مشوي, همبرغر مع الطماطم و/أو الكاتشب في خبز بان (كيزر). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Youssef...
|