Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 73,87g | Prot: 71,37g | Karb: 193,61g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Leite Integral. Makan Siang: Trufa de Chocolate, Antarctica Guaraná, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Maionese, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: Trufa de Chocolate, Matte Leão Matte Leão Zero, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Maionese. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
|