Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 96,52g | Karb: 42,48g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: Costco 玉米筍, 四季豆, 葵果 泰式酸辣湯醬, 全聯 洋蔥, 韭菜, 愛上新鮮 白花椰菜米, 小卷, 全聯 金針菇, 全聯 梅花肉. Makan Malam: 鱸魚. Camilan/Lainnya: 西瓜, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|