Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 80,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 33,06g | Prot: 177,96g | Karb: 171,47g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Siang: Heinz Mostarda Amarela, Tomates, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela. Makan Malam: Abacaxi, Beterrabas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Batata Doce, Clara de Ovo, Psyllium. Camilan/Lainnya: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Sementes Chia Secas, Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa, Abacate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan felipetopper
|