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de volta ao trabalho presencial: salada de alface, acelga e ovo de codorna. frango com cenoura.
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1197 kkal
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Lemak: 49,84g | Prot: 76,95g | Karb: 113,05g.
Makan Pagi: Quatá Ricota Fresca, Banana Prata, 88 Atum Ralado em Óleo, Ovo de Codorna. Makan Siang: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Catchup, Queensberry Geléia de Pimenta, Legumes Refogados, Creme de Milho. Camilan/Lainnya: Melancia, Ameixas, Visconti Pão de Forma Integral, Frutos da Terra Gergelim Preto, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Clara Ricota Fresca, Abacate, Cenouras. lagi...
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Sejarah Berat Badan cmalmin
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