|
Wieder mit dem Training angefangen. Es macht so Spaß 💪
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 20,59g | Prot: 44,26g | Karb: 162,44g.
Makan Pagi: Laugenbrezeln. Makan Siang: Kaufland Käseaufschnitt, Herta Finesse Putenbrust, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Makan Malam: Lasagne mit Fleisch. lagi...
|
|
2853 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 17 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thanouli
|